全黃豆漿
/材料/
煮熟黃豆 4米杯
煮熟糙米 1米杯
原色冰糖 3大匙
熱開水 1400cc
/作法/
將所有材料置入Vitamix調理機容杯,高速調理90秒鐘,即可完成全黃豆漿。
高鈣黑芝麻豆漿
/材料/
蒸熟黃豆 60g
糙米飯 50g
黑芝麻粒 1茶匙
原色冰糖 1茶匙
熱開水 250cc
/作法/
將所有材料置入Vitamix調理機容杯,高速調理90秒鐘,即可完成高鈣黑芝麻豆漿。
南瓜腰果漿
/材料/
蒸熟南瓜(連皮帶籽) 250g
生腰果 30g
熱開水 540cc
/作法/
將所有材料置入Vitamix調理機容杯,高速調理50秒鐘,即可完成南瓜腰果漿。
燕麥高鈣奶漿
/材料/
煮熟燕麥飯 1米杯
黑白芝麻粒 半米杯
原色冰糖 1大匙
熱開水 540c.c.
/作法/
將所有材料置入Vitamix調理機容杯,高速調理90秒鐘,即可完成燕麥高鈣奶漿。
南瓜柳橙豆漿
/材料/
煮熟黃豆 100g
蒸熟南瓜(連皮帶籽) 50g
柳丁(去皮去籽) 1顆
好水 500cc
/作法/
將所有材料置Vitamix調理機容杯,高速調理90秒鐘,即可完成南瓜柳橙豆漿。
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